Hoje foram 8,3 km num misto de estrada, estradão, mata e alguma areia... no final cerca de 15 minutos de tonificação muscular e alongamentos...
RunFit- Treinos de Corrida em Grupo com partilha de fotos e vídeos... Percursos e paisagens espetaculares do nosso Portugal... a correr ou a andar o importante é não parar....
Mensagens populares
-
Hoje, foi dia de Treino de escadas e rampas na Vila da Nazaré.. Depois de um aquecimento, numa noite gelada, fizemos 10 x subida de escadas,...
-
RunFit Nazaré - Hoje dia 30/03/2015 percorrermos 10 km em 1h03 por alguns trilhos da Pederneira, trilhos junto ao rio que vai dar à Praia d...
-
Dia 25/03/2015, durante a aula de RunFit fomos subir o Monte São Brás... foram cerca de 7 km com passagem por este monte com uma vista ...
-
Primeiro Treino de Corrida e RCT Training Porto de Mós 2016/2017 E, no dia 15 de Setembro, reiniciámos os treinos de Corrida e RCT Trai...
-
RunFit Nazaré - 15/04/2015 Hoje fomos percorrer novos trilhos a caminho da Praia do Norte... um final de tarde excelente para correr....
quinta-feira, 30 de abril de 2015
RunFit Nazaré - 29/04/2015 - Fotos
RunFit Nazaré - 29/04/2015
Hoje foram 8,3 km num misto de estrada, estradão, mata e alguma areia... no final cerca de 15 minutos de tonificação muscular e alongamentos...
Hoje foram 8,3 km num misto de estrada, estradão, mata e alguma areia... no final cerca de 15 minutos de tonificação muscular e alongamentos...
Subscrever:
Mensagens (Atom)