Dia 25/03/2015, durante a aula de RunFit fomos subir o Monte São Brás... foram cerca de 7 km com passagem por este monte com uma vista de outro mundo... :) Vejam o vídeo e partilhem!!! Obrigado
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terça-feira, 31 de março de 2015
segunda-feira, 30 de março de 2015
RunFit Nazaré - Foto Treino 10 km e 45 minutos Localizada
RunFit Nazaré - Hoje dia 30/03/2015 percorrermos 10 km em 1h03 por alguns trilhos da Pederneira, trilhos junto ao rio que vai dar à Praia do Sul, Porto de Abrigo e por fim a subida da Estrada principal da Nazaré... depois de chegarmos, como ainda havia muita força, fizemos 45 minutos de Ginástica Localizada... Aqui segue a foto final!!!
sexta-feira, 27 de março de 2015
RunFit Nazaré - Treino na Pederneira e Pedralva
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